Alimentos ricos em gorduras

Abacate

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Nozes

Sardinha

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Azeite Extravirgem

Amendoim

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Quer aprender mais?

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Alimentos ricos em gorduras

Melhoram a saúde do coração, cérebro e ajudam na perda de peso.

Abacate

Abacate

Inclua abacate na sua dieta para aproveitar suas gorduras monoinsaturadas que melhoram o colesterol.

Inclua abacate na sua dieta para aproveitar suas gorduras monoinsaturadas que melhoram o colesterol.

Gorduras Boas para o Coração

Gorduras Boas para o Coração

Nozes

Nozes

Antioxidantes Poderosos

Antioxidantes Poderosos

Nozes são ricas em ômega-3, antioxidantes que protegem o coração e melhoram a memória.

Nozes são ricas em ômega-3, antioxidantes que protegem o coração e melhoram a memória.

Sardinha

Sardinha

O Ômega-3 da Natureza

O Ômega-3 da Natureza

Consuma sardinha para manter níveis saudáveis de colesterol e pele hidratada.

Consuma sardinha para manter níveis saudáveis de colesterol e pele hidratada.

Azeite Extravirgem

Azeite Extravirgem

Seu Aliado Diário

Seu Aliado Diário

Utilize azeite extravirgem em saladas para prevenir o envelhecimento precoce e cuidar do coração.

Utilize azeite extravirgem em saladas para prevenir o envelhecimento precoce e cuidar do coração.

Amendoim

Saúde e Bom Humor

Saúde e Bom Humor

Rico em gorduras boas e triptofano, o amendoim melhora o colesterol e o humor.

Rico em gorduras boas e triptofano, o amendoim melhora o colesterol e o humor.

Quer aprender mais?

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